Admin
10 июля 2018 г.

Гонка Воинов Красногорск 2018

Комментариев: 2

Отредактировано: 11 июля 2018 г.

 

 

 

Ура! Прошла очередная Гонка Воинов в которой участвовали и мы :)) В этот раз мы сделали спецу соревнования для участников уже отбежавших свои 6 и 12 км. Соревнования были в 2 ух дисциплинах, это фронтальное приседание с сэндбэгом 20 кг. и бёрпи в жилете LegendPro, всё снаряжение нашего производства!

 

В номинации «фронтальное приседание с сэндбэгом 20 кг. мужчины» победу одержал Львов Александр!

В номинации «фронтальное приседание с сэндбэгом 20 кг. девушки» победу одержала Чернова Юлия!

В номинации «бёрпи в жилете LegendPro 10 кг. мужчины» победу одержал Григорьев Андрей!

В номинации «бёрпи в жилете LegendPro 10 кг. девушки» победу одержала Чернова Юлия!

Ура участникам соревнований! Победителей награждаем нашими фирменными худи с эксклюзивным принтом итальянского дизайнера, сделанные из очень приятного и мягкого футера, тепленького J

На выбор победителям 4 разных принта с мопсами или с вышивкой. За призами можно приехать в мастерскую LegendPro м. Котельники, в магазин у м. Дубровка, либо мы готовы отправить вам ваш приз любой транспортной компанией или почтой России J За выбором приза просьба обращаться по тел +79779571876 Олег, либо +79055623671 Стас.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Every7182
11 июля 2018 г.

Ф. И. Фронтальные приседания Бёрпи в жилете LegendPro 10 кг.

с сэндбэгом 20 кг.

Милосердов Максим 36

Милосердов Александр 33

Куприна Мария 20

Федосов Валерий 47

Лапин Сергей 50

Фролова Татьяна 30

Кравченко Анастасия 34

Стародубов Егор 37

Тарасова Александра 23

Стародубова Ирина 42

Тихомиров Андрей 48

Зализецкий Александр 33

Бурмистров Александр 45

Киреев Максим 48 21

Лазарева Наталья 30

Иванов Олег 30

Зайцева Анна 34

Харисов Альсим 47

Львов Александр 59

Куликов Алексей

Чернова Юля 45 25

Гусев Иван

Попов Стас 27

Брунов Алексей 24

Химич Ирина 20

Козлов Виталий 26

Россова Ксения 32 17

Максимов Андрей 27

Ильин Андрей 39 21

Куликова Вероника 16

Григорьев Андрей 30

Макушев Дмитрий (орг) 53

Зайцев Сергей (орг) 40

Понкратов Александр 42

Еремеев Павел (орг) 53 14

Захариков Олег 21

Every7182
11 июля 2018 г.

 

Всем участникам #Гонкавоинов скидка 10% от #WARLORD на все товары нашего интернет магазина!

Самые новые посты
  • Admin
    19 июля 2018 г.

    Привет участникам соревнований! Тут мы публикуем ваши успехи в соревновании по бёрпи с сэндбэгом 20 и 30 кг! Победители, просьба обращаться на почту sales@npocit.com или звоните +79779571876 и +79055623671 мы жаждем Вас наградить обещанным призом!
  • Every7182
    май 19

    Отзывы и предложения по спорт снаряжению, как нашего производства, так и сторонних производителей.
  • Admin
    12 июня 2018 г.

    Вывод коленей за стопы травмоопасен или нет? До сих пор в каждом зале можно увидеть тренеров с палочкой, которой они ограничивают движение колена при приседании. Этот миф, что колени при приседании нельзя выводить за стопы, существует давно . Причина : Увеличение нагрузки на коленные суставы. Между тем исследования показывают обратное, что если угол в колене составляет 90 град в приседании, то нагрузка на колено максимальна. В этом положении таз отводится дальше и центр масс тела смещается наиболее далеко от колена, соответственно, момент, действующий на колено максимален. Обратите внимание, как ваши подопечные компенсируют нестабильность положения спиной, фактически складываясь пополам. Откуда появился этот миф? В 2003 г в статье "Влияние положения колена на моменты в тазобедренном и коленном суставе при приседаниях со штангой" Исследовательского журнала ( Fry AC, Chadwick Smith J, Schilling BK. Effect of knee position on hip and knee torques during the barbell squat. Journal of Strength and Conditioning Research. 2003;17(4): 629-633) была фраза : Although restricting forward displacement of the knees may minimize stress on the knees, it is likely that forces are inappropriately transferred to the hips and low-back. In turn, appropriate joint loading during this exercise may require the knees to move slightly past the toes. В переводе:несмотря на то , что небольшое ограничение в движении колена может минимизировать на него нагрузку, очень вероятно, что нагрузка перераспределится на нижнюю часть спины и бедра. Наоборот, правильное распределение нагрузки в данном упражнении может потребовать вывод колений за стопы в определенном положении. Это собственно статья, которую мне удалось найти. Вывод: Ограничивать положение колен длиной стопы при при приседании не нужно. Кстати вот и соответствующий подкаст от физиотерапевта Сары Сигизмунддоттир https://redpilltraining.com/redpill-pod/2018/6/6/are-..

Тел: +7 977 957 18 76, +7 905 562 36 71, +7 916 860 39 68

E-mail: sales@npocit.com

  • Vkontakte Social Icon